• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til bunntekst
INTEGRATIO Psykologtjenester

930 33 059

hege@integratio.no

Integratio

Integratio

psykisk helse- og familievern

  • Hvordan foregår det?
  • Behandlingstilnærminger
    • ACT
    • Affektbevissthetsterapi
    • Terapi for traume- og dissosiasjonslidelser
    • EMDR
    • Tinnitusbehandling
  • Om Hege
  • Om psykoterapi
  • Privat psykolog?
  • Ressurser
Ta kontakt

Om ditt kroppsspråk og hvordan det kan være med og forme hvem du er

Kanskje er du allerede klar over at kroppsspråk innvirker på hvordan andre oppfatter deg? Men visste du at kroppsspråk i tillegg kan både forme og forandre din selvoppfatning?

23. september 2018 av Hege Briså Strætkvern

Kanskje er du allerede klar over at kroppsspråk innvirker på hvordan andre oppfatter deg?
Men visste du at kroppsspråk i tillegg kan både forme og forandre din selvoppfatning?

«Power posing» er noe av det som kan brukes da.
Med det menes for eksempel at du står (i et-par minutter) SOM OM du er full av selvtillit.
Også når du ikke nødvendigvis føler deg slik.
Men en «Power pose» kan UTLØSE opplevelse av styrke og selvtillit i deg.
Samtidig vil andre oppfatte styrke og selvtillit ved deg.
Og det igjen kan innvirke på dine muligheter til å lykkes i ulike situasjoner.
«You fake it ’till you make it!»

Hør psykolog Amy Cuddy ‘s TED-foredrag: «Your body language may shape who you are» (ca 20 minutter, engelsk tale) når hun forklarer om «Power posing».
Og bli inspirert og berørt når hun forteller sin personlige historie og erfaring om selv å bli forandret i prosessen:
«You fake it, ’till you become it».

 

Nyheter

Footer

Integratio Psykologtjenester

Få hjelp av psykolog

930 33 059

hege@integratio.no

Her finner du meg

Torggata 55
2317 Hamar

  • Om Hege
  • Kontaktinformasjon og priser
  • Ressurser
  • Personvern
Medlemslogo NPF

Integratio © 2022 • Designet og utviklet av Hamar Media AS