• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til bunntekst
INTEGRATIO Psykologtjenester

930 33 059

hege@integratio.no

Integratio

Integratio

psykisk helse- og familievern

  • Hvordan foregår det?
  • Behandlingstilnærminger
    • ACT
    • Affektbevissthetsterapi
    • Terapi for traume- og dissosiasjonslidelser
    • EMDR
    • Tinnitusbehandling
  • Om Hege
  • Om psykoterapi
  • Privat psykolog?
  • Ressurser
Ta kontakt

Kraften i å være sårbar

6. desember 2019 av Hege Briså Strætkvern

Du vet «den følelsen»?
Av at det er NOE med deg som, dersom andre får kjennskap til det,
gjør at du ikke fortjener tilhørighet og fellesskap?

Når det kjennes som om du ikke er bra nok, gjør nok, er sikker nok, perfekt?
Og du i stedet kjenner deg ‘feil’ og liten.
Det er «den følelsen», du er sårbar.

Det kan kjennes følelsesmessig risikabelt, utrygt og selvavslørende.

Hør Brené Brown’s TED-foredrag:
«The power of vulnerability»/«Kraften i å være sårbar»
(ca 20 minutter, engelsk tale, med norsk teksting).
Hun snakker om at sårbarhet også er et mål på modighet eller mot.
Og at sårbarhet bidrar til at vi kan oppleve medfølelse og fellesskap med andre.
Og til at vi kan erfare at vi, på tross av det vi måtte ha av ‘feil og mangler’,
likevel er gode nok.
Og verdige til kjærlighet, tilhørighet og glede.

Nyheter

Footer

Integratio Psykologtjenester

Få hjelp av psykolog

930 33 059

hege@integratio.no

Her finner du meg

Torggata 55
2317 Hamar

  • Om Hege
  • Kontaktinformasjon og priser
  • Ressurser
  • Personvern
Medlemslogo NPF

Integratio © 2022 • Designet og utviklet av Hamar Media AS