Psykologer er eksperter på menneskers psykologiske behov, på hva som gir god psykisk helse og på hva som bidrar til, opprettholder og motvirker psykiske lidelser.

Du behøver ikke ha en psykisk lidelse eller være syk for å kontakte psykolog. 

Psykologer er profesjonelle samtalepartnere, som kan møte dine opplevelser og utfordringer.

Du kan lese mer om psykologhjelp på Norsk Psykologforenings hjemmesider: https://www.psykologforeningen.no/publikum/velkommen-til-psykologhjelp/hva-kan-psykologen-hjelpe-deg-med

Integratio gir deg mulighet til kontakt med autorisert psykologspesialist, som har lang praksiserfaring, er resultatorientert og opptatt av kontinuerlig fagutvikling.

Integratio kan bistå deg med alt fra mer avgrensede problemstillinger, til mer omfattende plager og lidelser. Tilbudet gjelder i første rekke for voksne fra 20 år, som individualkontakt, men kan også gjelde par eller grupper. Både lengre terapiforløp og mer kortvarig kontakt er mulig.
Psykologer i spesialisering tilbys veiledning. Jeg påtar meg også undervisningsoppdrag og foredrag.

Ta kontakt

Kort fortalt:

  • Integratio psykologtjenester vil sammen med deg arbeide for at du kan ha det bedre med deg selv. For at du kan kjenne deg mer hel. Det gjelder i forholdet ditt til deg selv, til dine følelser, tanker og det du gjør, og det gjelder i forholdet til andre.
  • Integratio betyr ‘hel’. Her kan du være på vei mot større grad av helhet.
  • Integratio sikter mot at du skal oppleve terapi som tilpasset deg, og som både nyttig og virksom.

 

Lang erfaring med:

  • Psykiske plager, for eksempel: bekymring og grubling, nedstemthet, stress, utbrenthet/fatigue, smerteplager, tinnitus, søvnvansker, komplisert sorg, vanskelige livssituasjoner eller livskriser
  • Psykiske lidelser, for eksempel angst, depresjon, traumelidelser, personlighetsvansker,
    spiseproblematikk
  • Eksistensielle tema og religionspsykologi, for eksempel livet, døden og kjærligheten,
    åndelige tema og tro

 

Du er velkommen til å kontakte meg:

  • dersom du ønsker hjelp til å leve bedre med deg selv,
  • hvis noe er vanskelig, og du strever med tanker og følelser om dette,
  • dersom du ønsker en samtalepartner du kan ha tillit til,
  • dersom livet har tatt en uventet vending eller har stoppet opp.

 

Når du har kontakt med Integratio, kan du forvente å bli tatt på alvor med dine tema. Og at jeg møter deg med vennlighet, er lyttende, medfølende, utforskende og utfordrende. I tillegg at jeg er ærlig, direkte og profesjonell. At jeg tilpasser metoder og tilnærminger til det du kommer med.

Det kan være ganske krevende å gå til psykolog, og å jobbe med seg selv. Men dersom man vil ha forandringer i livet, kreves ofte innsats og øving. Noen ganger kommer forandringene raskt, andre ganger kan det ta tid.

Er du klar for å forsøke?

 

Noe du lurer på?

Ikke nøl med å ta kontakt med meg.

Siste nytt

Pusten og følelser

En liten film om å puste. Til bruk når du kjenner deg urolig? Hentet fra serien "Livet og sånn". https://youtu.be/C2m_wIMtwuU

Usårlighet har en pris

I en angstpreget verden, beskytter vi oss ofte ved å stenge av sider ved våre liv som får oss til å føle oss på vårt mest sårbare. Vi gjør oss

Gutenberg